#웰빙 현장 어르신을 위한 맞춤 헬스현장 2011-01-29 운동도 나이와 체력에 따른 맞춤 운동이 필요하다. 웰빙현장, 오늘은 어르신들의 나이와 체력에 맞게 근육을 키워주는 헬스클럽으로 가본다. 77살의 초콜릿 복근 77살에 ...
#김문호의 한방 건강 상담실 액취증의 한방치료 2011-01-29 안녕하세요. 베이징에 사는 사십대 주부입니다. 솔직히 좀 창피해서 상담을 해야 되나 말아야 되나 고민했는데요. 중국에 온지 3년 만에 체중이 좀 많이 늘었습니다. 기름진 ...
#건강하게 삽시다 동상 예방법과 동상 치료법 2011-01-29 난방을 잘 못하고 살았던 예전에는 동상으로 고생하시는 분들이 꽤 있었지만, 요즘에는 동상환자 찾아보기 힘들 거란 생각이 든다. 하지만 생각과는 달리 동상으로 고생하는 ...
후두(성대) 2011-01-29 재미있는 우리 몸 이야기, 오늘은 목소리와 아주 관련이 깊은 기관, 후두에 대해서 알아본다. 구조 후두는 기도의 상단에 있는 판상기구를 가진 중요한 발성기관이다. ...
#맛있는 코리아 제육보쌈 2011-01-26 제육이라는 말은 돼지 저(猪)자를 쓴 저육(豬肉)이 발음 편의상 변형된 말로, 제육보쌈은 돼지고기를 채소잎에 양념과 함께 채소잎에 싸서 먹는 음식이다. 삶거나 쪄서 ...
#웰빙 현장 어린이 건강요리 교실 2011-01-22 세 살적 버릇 여든까지 간다. 그래서 평생 건강을 위해서는 어려서부터의 식습관이 아주 중요하다. , 오늘은 어린 시절 좋은 식습관을 길러줄 수 있는 어린이 건강요리 교실로 ...
#김문호의 한방 건강 상담실 홧병도 나을 수 있을까요 2011-01-22 안녕하세요. 저는 캐나다에 살고 있습니다. 저의 친정어머니가 시어머니, 그러니까 저의 친할머니에게 오랜 세월 모진 시집살이를 당하셨습니다. 제가 보기에도 참 딱하다 ...
#건강하게 삽시다 감기를 달고 사는 사람들 2011-01-22 감기를 달고 사는 사람들, 조심한다고 했는데 덜컥 감기에 걸려 고생하고 있는 사람들, 어떤 감기약을 복용하고 있는가. 감기약도 종류가 많아서 잘 선택해서 먹어야 하고 복용방법도 ...
구강의 구조와 기능 2011-01-22 재미있는 우리 몸 이야기, 오늘은 입안, 구강의 구조와 기능에 대해서 도움말 듣는다. 구강의 구조와 기능 구강은 입술, 구협, 인두, 경구개과, 연구개, ...
#맛있는 코리아 수정과 2011-01-19 곶감 말린 것을 국물있게 해서 먹었다는 의미의 수정과는 엄격한 의미에서 음료라기보다는 정과로 분류할 수 있다. 계피와 생강을 달인 물에 곶감을 넣은 수정과는 주로 손님접대용으로 ...
