#웰빙 현장 건강에 좋은 두부 음식 마니아들 2011-01-15 웰빙현장! 오늘은 최고의 건강식품 가운데 하나인 콩으로 만든 대표적인 음식, 두부로 건강을 지키는 사람들을 만나본다. 두부의 효능 콩은 대표적인 식물성 ...
#김문호의 한방 건강 상담실 해독다이어트 방법 좀 알려주세요 2011-01-15 안녕하세요. 독일에 사는 50살 여성입니다. 제가 사십대가 된 후 매년 1kg씩 꾸준히 살이 쪄서 10년 만에 10kg가 쪘습니다. 특히 복부비만이 심한데 이대로 가다가는 ...
#건강하게 삽시다 노화와 운동 2011-01-15 나이 한 살 더 먹고 나니 지난해와는 달리 주름살도 더 늘은 것 같고 왠지 나이 들어 보이는 게 스트레스를 받는다면 동안 비법을 하나 공개한다. 바로 운동을 열심히 하는 것이다. ...
우리 몸의 보호막 ‘피부’ 2011-01-15 재미있는 우리 몸 이야기, 오늘은 우리 몸의 보호막이랄 수 있는 ‘피부’의 세계 탐구해본다. 피부의 기능 피부는 인체방어기전 중 가장 기초가 되는 구조물이며 ...
#맛있는 코리아 약식 2011-01-12 조선시대에는 꿀을 약(藥)이라고 생각하여 꿀이 들어간 술을 약주, 꿀이 들어간 밥을 약반 또는 약식, 꿀이 들어간 과자를 약과라고 했다. 1800년경에 홍석무가 쓴 「동국세시기」에는 ...
#웰빙 현장 천연화장품 만들기 현장 2011-01-08 화장품, 비싼 화장품이라고 다 좋은 건 아니다. 내 피부에 맞는 화장품이 가장 좋은 화장품이다. 웰빙현장! 오늘은 내 피부는 내가 지킨다, 천연화장품을 만들어 사용하는 ...
#김문호의 한방 건강 상담실 아이가 경기를 너무 많이 합니다 2011-01-08 김문호 박사님 안녕하세요. 캐나다에 사는 호야 엄마입니다. 우리 호야가 갓 돌을 지났는데요. 아이가 이상하게 경기를 많이 합니다. 감기에 걸려서 열이 나도 경기를 하구요. ...
#건강하게 삽시다 연령대별 건강관리법 2011-01-08 새해가 시작된 지 딱 일주일이 지났지만 아직까지 건강을 위해서 딱히 이렇다할 계획을 세우지 못한 이들이 있다면 지금부터 건강 설계를 해보면 어떨까. 평생 건강을 위해서 건강에 ...
#맛있는 코리아 화양적 2011-01-05 화양적(華陽炙), 화양누르미라고도 하는데, 삶은 도라지를 짤막하게 자르고 쇠고기, 버섯 등 다양한 재료를 같은 크기로 썰어서 각각 양념하고 볶아서 꼬챙이에 꿰어서 ...
