#웰빙 현장 웰빙, 채식 동호회 2010-05-08 육식보다는 채식 위주의 식사가 몸도 가볍게 하고 건강도 챙기는 지름길이라고 생각하는 사람들이 늘고 있다. 이들을 로하스 족이라고 한다. 밥상도 이제 녹색밥상 시대가 된 ...
#김문호의 한방 건강 상담실 천식, 고통스러워요. 2010-05-08 천식 때문에 오랫동안 고생하고 있습니다. 특히 아버지도 천식을 앓으셨고 초등학생 딸이 평소 기관지가 약하고 아토피성 피부염을 앓고 있는데 이게 가족력과 연관이 있는지, ...
#건강하게 삽시다 노안 2010-05-08 어느 날 갑자기 활자가 흐릿해 보이면서 저절로 신문을 멀찍이 떨어뜨려 보이기 시작할 때가 있다. 40대에 주로 나타나는 증상으로 우리는 이걸 노안이라고 하는데 아직은 ‘젊다’라고 ...
방광 2010-05-08 재미있는 우리 몸 이야기, 오늘은 소변을 저장하고 밖으로 배출시키는 방광에 대해 알아본다. 방광의 구조 방광은 속이 비어 있는 근육성 기관으로 소변을 ...
#맛있는 코리아 해물파전 2010-05-05 전(煎)은 앞 전(前)자에 불 화(火)가 붙은 것으로 ‘앞에 두고서 불로 익힌 것이다’라는 뜻. 보통 전유어(煎油魚)라고 이야기를 한다. 예부터 번철(燔鐵, 굽는 ...
#웰빙 현장 영등포보건소 임산부를 위한 토요 요가 교실 2010-05-01 요가 하면 다이어트와 몸매를 가꾸기 위해 하는 운동 중 하나로 생각하기 쉽다. 원래 요가는 명상과 신체적인 수련을 말한다. 임산부들에게 있어 가장 중요한 것으로 바른 마음가짐, ...
#김문호의 한방 건강 상담실 중풍에 지네가 좋다?? 2010-05-01 팔순을 넘긴 연세에도 건강하시던 어머님이 갑자기 뇌졸중으로 쓰러진 후 풍을 맞았습니다. 약간 치매끼도 있고 병원에선 손을 놓은 상탠데요. 자식된 도리로 이것저것 안 ...
#건강하게 삽시다 비타민 2010-05-01 비타민 비타민은 라틴말로 ‘비타’라는 데서 나왔다. ‘Vita’는 생명이라는 뜻이다. 말 그대로 우리 몸에서 생명을 유지하는데 도움을 주는 필수적인 영양소인 ...
폐 2010-05-01 재미있는 우리 몸 이야기, 오늘을 우리 몸의 호흡을 담당하는 폐에 관해 알아본다. 폐의 구조 우리 몸이 숨 쉬는 것을 담당하고 있는 폐, 폐는 호흡기관으로 ...
#맛있는 코리아 된장소스를 바른 맥적 2010-04-28 맥적의 유래. 과거 고구려 사람들이 즐겨 먹었던 고기요리. 옛날 고구려 사람들을 맥족(貊族)이라고 불렸는데, 고구려사람들이 먹던 고기라하여 맥적(貊炙)이라 불렀다. ...
