#웰빙 현장 방귀 2010-03-14 방귀 소리만 나와도 사람들은 웃음보를 터뜨린다. 하지만 방귀로도 우리 건강 상태를 살펴볼 수 있다고 한다. 취재기자의 웰빙수첩 오늘은 방귀에 대한 얘기 나눠본다. 중앙일보 ...
#김문호의 한방 건강 상담실 뒷목과 어깨가 뻣뻣하게 굳었어요. 2010-03-14 요즘 들어 뒷목이 유독 뻣뻣하고 어깨도 돌처럼 단단하게 굳어 있으면서 피로감을 느낍니다. 스트레스가 많으면 어깨 근육이 돌처럼 되어 통증은 뒷목부터 어깨, 지금은 팔목까지 ...
#건강하게 삽시다 올바른 호흡법 2010-03-14 우리는 살면서 단 일분도 숨을 쉬지 않고는 살수 없다. 호흡이란 단순히 숨을 쉰다는 이상의 의미를 갖고 있는데 오늘은 호흡이란 무엇이고, 올바른 호흡법이란 어떤 건지 살펴본다. ...
#웰빙 현장 유산균 2010-03-07 유산균이 몸에 좋다고 하지만, 그건 지금 얘기다. 처음 발견됐던 1850년대만 하더라도 유산균은 그저 백해무익한 세균, 천덕꾸러기라고밖에 여겨지지 않았다. 취재기자의 ...
#김문호의 한방 건강 상담실 손이 떨려요 2010-03-07 저는 미용실을 하고 있는 헤어디자이너입니다. 몇 년 전부터 미세하게 손떨림 증상이 있더니, 점점 심해지는 것 같아 걱정입니다. 특히 지금 하는 일이 워낙 정교하게 손을 쓰는 ...
#건강하게 삽시다 당뇨병성 만성콩팥병 2010-03-07 당뇨병이 있다면 무서운 합병증 중의 하나인 만성콩팥병을 특히 조심해야 한다. 대한신장학회가 오는 11일 세계 콩팥의 날을 맞아 당뇨병과 만성콩팥병 간의 관련성을 조사해 ...
#웰빙 현장 생활 속 독소 2010-02-28 우리가 사는 세상엔 각종 유해물질이 넘쳐난다. 식품은 잔류 농약ㆍ항생제ㆍ중금속ㆍ환경호르몬 등에 오염돼 있고 실내엔 암ㆍ알레르기ㆍ천식을 유발하는 물질들이 넘실댄다. ...
#김문호의 한방 건강 상담실 고혈압에 좋은 음식은 어떤 것이 있나요? 2010-02-28 남편이 고혈압이 있는데 매일 더덕을 반 공기 정도 드십니다. 고혈압에 더덕이 도움이 되는지 궁금합니다. 변비가 생겼는데 더덕과 관련이 있는지도 궁금하네요. 저는 고혈압 ...
#건강하게 삽시다 기능성 위장장애 2010-02-28 속이 더부룩하다, 헛배가 부르다, 소화가 잘 되지 않는다... 이런 위장장애는 한국인에게 아주 흔한 증상들이다. 대개는 병원에서도 별 이상이 없다고 하지만 이렇게 위장검사 ...
#웰빙 현장 민간요법 2010-02-21 고대 그리스의 의성(醫聖) 히포크라테스는 “의사는 치료하고 자연은 치유한다(Medicus curat, natura sanat)”고 했다. 실제로 자연은 ...
