#웰빙 현장 비타민 D 2009-07-12 최근 들어 비타민 D가 각광을 받고 있다. 비타민 Cㆍ Eㆍ셀레늄 등이 ‘건강에 별 도움이 안 되거나 오히려 역효과를 줄지도 모른다’는 의혹의 시선을 받고 있는 것과 대조를 ...
#김문호의 한방 건강 상담실 걸어 다니는 기상예보관, 비가 오면 더 쑤시고 아파요 2009-07-12 퇴행성 관절염으로 몇 년 째 고생 중입니다. 걸어 다니는 기상예보관이라니까요. 흐린 날이나 비 오는 날이면 팔, 다리, 어깨가 쑤셔 아주 힘듭니다. 병원에선 관절염과 날씨는 ...
#건강하게 삽시다 치주질환 2009-07-12 가장 흔한 치과 질환 중 하나가 바로 치주질환이다. 치주질환이라고 하면 잇몸병 풍치를 말하는데 이가 시리고, 잇몸에서 피가 나고, 입냄새가 날 때 많은 분들이 대수롭지 않게 ...
#웰빙 현장 부족한 영양 2009-07-05 과유불급, 넘치는 건 모자람만 못하단 얘긴데 현대인들의 영양 섭취 경향도 그렇다. 어떤 이들은 '영양 과잉 시대에 살고 있다' 이렇게 말하기도 하는데 문제는 넘치게 먹고 ...
#김문호의 한방 건강 상담실 한약 먹을 땐 왜 그렇게 먹지 말아야 할 음식이 많나요? 2009-07-05 저는 호주에 거주하는 고등학생입니다. 어머니가 한국에서 한약을 보내주셨는데 쓴 한약 제때 먹는 것도 곤혹스럽지만 함께 보내주신 쪽지에 웬 먹지 말라는 게 이렇게 많은지 ...
#건강하게 삽시다 식중독 2009-07-05 한국 날씨는 연일 30도를 오르내리는 무더위가 계속되면서, 식중독 위험이 높아지고 있다. 지구 온난화로 최근엔 여름 뿐 아니라, 봄, 가을, 겨울에도 식중독에 각별히 ...
#웰빙 현장 땀 2009-06-28 땀의 계절이다. 최근엔 땀을 많이 흘리면 몸에 좋다는 인식이 널리 퍼지면서 운동으로 또는 찜질방에서 일부러 땀을 흘리는 분들도 많은데 오늘 웰빙수첩에서는 땀에 관한 이야기 ...
#김문호의 한방 건강 상담실 평소에 자주 체하고 속도 더부룩해요. 2009-06-28 평소에 잘 체하는 편이고 속이 더부룩해서 불편합니다. 하루가 멀다 하고 소화제를 입에 달고 살다시피 하는데 왜 그런 건지 병원에서는 별 이상이 없다고 하는데요. 전 늘 식체로 ...
#건강하게 삽시다 오십견 2009-06-28 나이가 들어 어느 날 갑자기 찾아온 어깨통증, 대다수가 의심할 나위 없이 오십견으로 자가 진단하기 마련이다. 팔을 들 수 없을 정도로 통증이 심하지만 상당수 환자들은 아플 ...
#웰빙 현장 노출패션 2009-06-21 기온이 올라가면서 옷차림도 가벼워지고 있습니다. 여성들의 노출도 갈수록 과감해지고 있다. 보기엔 시원하고 멋스러워 보일지 몰라도 정작 건강엔 도움이 되지 않는다고 ...
