#건강하게 삽시다 봄철 운동 시동걸기! 2008-03-16 봄을 맞아서 겨우내 못했던 야외 운동 시작하실 분들 위해서 부상은 막고 운동효과는 최대로 늘릴 수 있는 종목별 운동요령을 알아본다. 준비운동 춥다는 이유로 ...
#김문호의 한방 건강 상담실 냉대하가 심해요. 2008-03-09 정한용 선생님 안녕하세요. 런던에서 유학중인 학생인데요. 나이는 스물 셋이구요. 특별히 몸이 아픈 데는 없지만 요사이 속옷에 자꾸 이물질이 묻어서 신경이 쓰입니다. ...
#건강하게 삽시다 건강하고 아름다운 목소리 관리 비결 ! 2008-03-09 목소리는 또 다른 나의 인상이라고 한다. 나이가 들어서도 맑고 고운 목소리를 간직할 수 있는 성대 건강법을 알아본다. 성대 관리 신체에서 가장 늦게 노화되는 ...
#김문호의 한방 건강 상담실 식은땀을 많이 흘려요 2008-03-02 안녕하세요. 헤이그에 사는 30대 여성입니다. 남편 따라서 네덜란드에서 생활한지 1년째인데요. 외국생활이 처음이어서 그런지 조금만 긴장해도 땀이 납니다. 지금은 ...
#건강하게 삽시다 세대별로 알아둬야 할 뼈 건강 지키기 요령은! 2008-03-02 오늘은 나이 들어서도 가고 싶은 곳 원 없이 다닐 수 있도록 세대별, 연령대별 뼈 건강 지키기 요령 알아본다. 골다공증 골량은 뼈를 구성하고 있는 단백질의 ...
#김문호의 한방 건강 상담실 급체했을 때 어떻게 하면 좋아요 2008-02-24 안녕하세요. 파리에서 유학중인 대학생입니다. 열흘 전쯤에 한국에서 유학 온 친구 집에 놀러갔다가 오랜만에 한국음식을 엄청나게 먹었습니다. 그 친구가 생일이라며 김치에 ...
#건강하게 삽시다 혈관을 젊게 만드는 방법! 2008-02-24 심장은 하루에 10만 번을 뛰어 혈관을 통해 온 몸에 혈액을 공급한다. 하지만 나이가 들면 어쩔 수 없이 혈관도 노화가 진행된다. 하지만 노력 여하에 따라 혈관의 노화도 막을 ...
#김문호의 한방 건강 상담실 편두통이 심합니다 2008-02-17 안녕하세요. 저는 시카고에 사는 삼십대 여성입니다. 인터넷으로 고국의 방송을 듣다가 정한용의 건강하게 삽시다란 프로그램이 있는 것을 이제야 알았습니다. 특히 이곳에서는 ...
#건강하게 삽시다 감기약에 대한 모든 것! 2008-02-17 별 것 아닌 것 같지만 몸이 허약할 때는 합병증으로 사망할 수도 있는 만병의 근원 감기, 이 감기약을 제대로 복용하는 법을 알아보자. 감기약 감기는 바이러스에 ...
#웰빙 현장 웰빙 바람 타고 ‘천연염색’ 뜬다 2008-02-12 쪽 염색의 본고장인 영산강 유역. 중요 무형 문화재 염색장인 정관채씨가 옛 방법 그대로 쪽 염료를 추출해 내고 있습니다. 가마솥에 쪽풀을 오래도록 달인 후 구운 조개껍질과 ...
