#누구나 할 수 있는 셀프건강법 두통을 예방하는 생활습관 2019-01-12 오늘은 ‘두통’을 예방할 수 있는 생활습관 몇 가지 알려드립니다.첫째, 잠을 충분히 주무세요.수면 시간이 너무 많거나 적으면 두통이 생길 ...
#윤종률 교수의 백세인생 겨울철 체온유지를 위한 옷차림 2019-01-12 지구가 온난화 된다고 하지만, 여전히 이번 겨울도 유난히 추운 날이 많다. 개인적인 생각인지는 몰라도 어쩐 일인지 여름은 점차 더 더워지는 것 같고 겨울도 혹한의 ...
#동포알림방 이탈리아 생활 법률 안내 2019-01-10 이탈리아 유학이나 이민, 취업을 준비하시는 분들과 아직 정착 단계에 있는 분들에게 도움이 될 이탈리아 생활 법률을 대한법률구조공단의 이원범 변호사와 알아본다. 비자 ... 방송 듣기 한민족네트워크
#전피디의 시골살이 드디어 2019년! 새해 첫날에 할 수 있는 일들 모두 해보기! 2019-01-05 2019년 새해가 밝았습니다전피디와 윤집사도새해를 맞아 일출을 보러뒷산으로 올라갔습니다
#김문호의 한방 건강 상담실 금연 2019-01-05 독일에 거주하는 40대 남성 청취자의 사연이다. 올해 꼭 금연하고 싶다. 35년 동안 흡연했고, 금연을 하고자 했는데 길게 해야 2주를 넘기지 못 한다. 금연하면서 ...
#건강하게 삽시다 10년 더 젊어지는 ‘거꾸로 건강법’ 2019-01-05 2019년 새해가 밝았다. 한 살 더 먹었지만 더 젊어질 수 있는 비결, 나이를 거꾸로 돌리는 방법을 4회에 걸쳐 알아본다. ‘거꾸로 나이법’으로 ...
#누구나 할 수 있는 셀프건강법 미국 보건당국이 제시한 ‘저체온증 예방법’ 2019-01-05 오늘은 추운 겨울철을 맞아 미국 보건당국이 제시한 ‘저체온증 예방법’ 알려드립니다.첫째, ‘외출할 땐,모자와 목도리를 ...
#윤종률 교수의 백세인생 새해, 건강증진을 위한 5가지 핵심요소 2019-01-05 새해를 맞이하였다. 누구나 새해를 맞이하면 새로운 마음가짐으로 건강을 추스르기 위해 이런저런 각오를 다지게 마련이다. 혹시라도 아직도 버리지 못한 건강에 ...
#동포알림방 2019년 새해를 맞아서 달라진 정책과 제도들 2019-01-03 2019년 새해를 맞아서 달라진 정책과 제도들, 재외 국민 보호를 위한 ‘재외국민보호법’이 국회를 통과했다는 소식, 충남도의회가 영주 ... 방송 듣기 한민족네트워크
#김문호의 한방 건강 상담실 폐렴 후유증으로 온 가래와 기침 관리법 2018-12-29 일본에 거주하는 60대 여성 청취자의 사연이다. 올해 67살인 남편이 한달 전에 폐렴으로 입원했다가 퇴원했다. 치료는 잘 됐다고 하는데 후유증인지 가래가 ...
