#건강하게 삽시다 수면건강을 해치는 정체 모를 공포! 가위눌림 탈출법 2006-11-05 가위눌림 가위에 한 번 눌려본 사람은 가위눌림의 고통이 얼마나 심한지 다 안다. 의식은 멀쩡한데 헛것이 보이는가하면 손가락 하나 까딱할 수 없을 정도로 온몸이 마비되면서 ...
#김문호의 한방 건강 상담실 기미 2006-10-29 “40대 여성으로 외출할 때면 항상 자외선 차단제를 바르지만 기미가 많이 늘어나 걱정입니다. 한방으로는 피부관리법이 어떤 게 있는지 알려주세요." - 보스턴 거주, ...
#건강하게 삽시다 오래 씹는 게 무병장수의 힘 2006-10-29 빠르게 먹는 음식습관 건강하게 오래 살고 싶다면 식사를 느긋하게 하고 음식물을 오래 씹는 것이 중요하다. 오래 씹는다는 것은 식사를 천천히 한다는 것을 의미하는데 ...
#김문호의 한방 건강 상담실 만성피로 2006-10-22 “몇 년 전부터 왜 이리 피곤한지 모르겠습니다. 병원에 가도 특별한 병은 없다 하는데 만성 피로에 시달리고 있습니다. 그러다 보니 생활에 재미도 없고 짜증만 납니다. 피로를 ...
#건강하게 삽시다 무병장수의 비결 2006-10-22 무병장수 병없이 오래살 수 있는 비결에는 여러 가지가 있다. 그 중 가장 좋은 것은 장수유전자를 타고나는 것이다. 장수유전자가 있다는 것은 밝혀진 사실이며 염색체 ...
#김문호의 한방 건강 상담실 감기예방에 좋은 한방차 2006-10-15 “중국 웨이하이시는 산둥반도 끝자락에 있는 작은 도시로 겨울을 대비해서 가족들의 건강을 지킬 수 있는 한방차에 대해 문의 드립니다. 이 곳에는 작년 겨울에 눈이 1m가 넘게 ...
#건강하게 삽시다 유방암에 관한 오해 2006-10-15 유방암 유방암이란 말 그대로 유방에 생기는 암이다. 유방에 있는 많은 종류의 세포 중 어느 것이라도 암이 될 수 있으므로 유방암의 종류는 매우 많다고 할 수 있지만 대부분의 ...
#김문호의 한방 건강 상담실 저혈압 2006-10-08 “딸이 22살인데 자주 피곤해하고 어지럽다고 합니다. 어떤 때는 앉았다가 일어나면 눈앞이 아찔할 정도로 어지럽다는 말도 합니다. 걱정이 되어서 병원에 갔더니 저혈압이라고 ...
#건강하게 삽시다 피로야 가라! 스포츠 마사지 2006-10-08 스포츠마사지 스포츠마사지는 크게 마사지의 범주에 속하나 그 기술적 방법과 임상적 효과와 시술대상에서 많은 차이점이 있다. 일반마사지는 단순히 일반인을 대상으로 ...
#김문호의 한방 건강 상담실 지방간 2006-10-01 “아들은 20살 청년인데 워낙 고기를 좋아해서 얼마 전에 지방간 판정을 받았습니다. 고기는 좋아하는데 운동은 안하고 성격까지 느긋해서 세상에 급한 일이 없습니다. 그러니 ...
