Nhóm nghiên cứu của giáo sư Jane Thornton thuộc Đại học Tây Ontario (Canada) ngày 27/1 công bố trên Tạp chí Hiệp hội Y khoa Canada (CMAJ) kết quả nghiên cứu phân tích dữ liệu quy mô lớn về mối tương quan giữa các hoạt động thể chất với sức khoẻ người cao tuổi.

Kết quả nghiên cứu cho thấy khi về già, nếu người cao tuổi vận động trên 150 phút/tuần thì sẽ giảm được 31% nguy cơ tử vong. Hoạt động thể chất cũng sẽ giúp người cao tuổi giảm được nguy cơ mắc trên 30 bệnh mãn tính, như bệnh động mạch vành, tiểu đường, mất trí nhớ, ung thư.

Trong báo cáo trên, có trên 80% người trưởng thành không có thời gian vận động từ mức trung bình cho tới mạnh bằng với khuyến nghị của Tổ chức Y tế thế giới (WHO) là từ 150-300 phút/tuần.

Nhóm nghiên cứu đã lựa chọn các luận văn dựa trên từ khóa là người cao tuổi, hoạt động thể chất, bệnh tật và tác dụng phụ trên nền tảng dữ liệu y học "MEDLINE" của Canada, để phân tích mối quan hệ giữa hoạt động thể chất với rủi ro tử vong và rủi ro mắc bệnh tật.