يعتبر جفاف فروة الرأس من أكثر المشاكل الشائعة خلال فصل الشتاء، بسبب الطقس البارد والجاف، كما تصاحبها حكة في الرأس وظهور القشرة، إضافة إلى تساقط الشعر.
إذن، هل لديكم جفاف وحكة في فروة الرأس؟ إذا كانت إجابتكم بـ"نعم" فأنتم بحاجة إلى مساعدة فورية. ولكن لا تقلقون! فهناك الكثير من الطرق السهلة التي تساعد على علاج فروة رأس الجافة وترطيبها بشكل دائم. وهي:
أولا: يجب عدم الإفراط في غسل الشعر في مثل هذا الطقس البارد الذي تقل فيه الإفرازات الدهنية والتعرق، فالغسل المتكرر يسحَب الرطوبة من فروة الرأس ويؤدي إلى ظهور القشرة والحكة. أيضا عند تصفيف الشعر يجب عدم الإفراط في استخدام أدوات تصفيف الشعر الحرارية مثل جهاز تمليس الشعر ولف الشعر ومجففات الشعر، حيث إن الحرارة الناتجة عن هذه الأدوات يمكن أن تجفف فروة الرأس وتجعل المشكلة أسوأ.
ثانيا: عند غسل الشعر، يجب اختيار الشامبو المناسب حتى لا تتضرر فروة الرأس. وفي حالة جفاف فروة الرأس يجب استخدام شامبو يحتوي على مرطب. ويجب أيضا أن نضع في اعتبارنا أن استخدام الماء البارد عند غسل الشعر بعد استخدام الماء الساخن مباشرة يسبّب جفاف فروة الرأس.
ثالثا: يجب وضع الزيوت على الشعر قبل 2 إلى 3 ساعات من غسل الشعر. وهناك العديد من الزيوت التي تساعد على علاج فروة الرأس الجافة، ومنها زيت جوز الهند وزيت أركان وزيت الزيتون وغيرها، حيث تعمل هذه الزيوت على ترطيب الشعر وفروة الرأس بشكل فعال. وكل ما يجب فعله هو تدليك فروة الرأس بزيت جوز الهند الدافئ أو أيٍّ من الزيوت الأخرى بأطراف الأصابع حتى تمتصه تماما. ومن خلال الاستمرار في استخدام الزيوت أو مستحضرات العناية بالشعر بمعدل مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع، سيتم التخلص من مشكلة جفاف وتهيج فروة الرأس بشكل نهائي.
رابعا: ينصح الخبراء بتقشير فروة الرأس بانتظام، حيث إن الإصابة بالجفاف في فروة الرأس يمكن أن تؤدي إلى عدم الراحة والإحساس بالحكة المستمرة في فروة الرأس، مما قد يسبب الإحراج في الاماكن العامة. ولتقشير فروة الرأس: نقوم بفرك فروة الرأس بزيت الزيتون والسكر البني بشكل لطيف حتى تتم إزالة السطح المتقشر وتحفيز الغدد الدهنية.
خامسا: يجب أيضا تناول الأطعمة المغذية، حيث لا يتعلق الأمر بما نضعه على الشعر فحسب، بل أيضا بما نتناوله. ومن أهم تلك الأطعمة المفيدة في هذا الصدد: المكسرات والمأكولات البحرية والبيض والخضروات الورقية والفواكه الغنية بفيتامين سي مثل الرّمان والأفوكادو. فهذه الأطعمة لا تعزز عمل جهاز المناعة فحسب، بل تجعل أيضا فروة الرأس رطبة وصحية طوال الوقت.