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Culture

Marche, nature et santé

2012-11-13



Le 28 octobre dernier, au sud de Séoul, s’étaient rassemblés au parc olympique quelques 2 000 promeneurs qui s’étaient retrouvés là pour participer à une longue marche. Les participants poussaient des poussettes sur les allées recouvertes par les feuillages colorés d’automne. C’est la deuxième année qu’a lieu cette marche avec les poussettes. Le parcours s’étend sur cinq kilomètres à l’intérieur du parc olympique. Les participants qui sont pour la plupart des mamans se promènent tranquillement le long des allées.

« Un tel événement de marche avec une poussette se voit assez fréquemment en Europe. Cela permet aux jeunes mamans qui n’ont habituellement pas le temps de faire de l’exercice, prises entre les enfants et les tâches ménagères, de prendre le temps de se dépenser et de discuter en famille. Au début, les gens ne voyaient pas la marche comme une dépense physique, mais maintenant ils ont réalisé que c’est directement lié à la santé. C’est ce qui explique que des femmes au foyer aux personnes âgées en passant par les employés de bureau, tous se sont mis à marcher pour être en meilleure forme et ralentir le vieillissement. »



La marche est ainsi devenue un véritable engouement en Corée du Sud. Il est très commun de voir des gens marcher dans le parc voisin ou sur les terrains d’école le matin, l’après-midi et même le soir tard. Les magasins vendent des chaussures de marche et nombreux sont les parcours avec des revêtements faits pour la marche. Certains sont même équipés de la tête aux pieds pour la randonnée.

« Autrefois, les sud-Coréens s’adonnaient à l’aérobic, à la danse ou au jogging lorsqu’ils faisaient du sport, alors que depuis le début des années 2000, la tendance est plus à la marche. Ils ont pris conscience du vieillissement et de la plus grande fréquence des maladies chroniques, et ont cherché les moyens de rester en bonne santé. Et la marche s’est avérée être le moyen le plus sûr de maintenir sa forme, et c’est ce qui a entraîné au pays du Matin clair cet enthousiasme pour la marche. »

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