Nghe Menu Nghe nội dung
Go Top

Lối sống

Sundubu-jjigae (순두부찌개) - Đậu phụ mềm sốt cay

2011-03-16

Sundubu-jjigae (순두부찌개) - Đậu phụ mềm sốt cay

Trong thời kỳ Joseon nói đến đậu phụ (theo tiếng Hàn là Dubu), người ta liên tưởng ngay đến loại đậu phụ thanh hơi bở và cứng. Cách đây khoảng 100~200 năm người ta mới chế biến ra loại đậu phụ mềm có độ kết đông lỏng hơn và gọi là Gyeongdubu nay là Yeondubu hay còn gọi là Sundubu. Đậu phụ mềm là chất đạm thực vật tan trong nước ở giai đoạn chưa đông cứng thành đậu phụ thanh thường. Giờ đây người Hàn Quốc không dùng hàn the hay nước vôi làm chất kết đông nữa mà họ dùng đường gluco nên cho đậu phụ mềm và mịn hơn trước kia rất nhiều. Trong các ký lục về cuộc chiến tranh Nhật Bản-Joseon năm Nhâm Thìn 1592 cũng có nội dung miêu tả kỹ thuật làm đậu phụ mềm. Trong đó có đoạn viết rằng “Người có kỹ thuật chế biến loại đậu phụ mềm và mịn là người Seoul, sống ở phía ngoài cổng thành Jahamun (Tử Hà Môn)”. Điều này chứng tỏ vào thời điểm đó đây là một kỹ thuật quí hiếm.

Nguyên liệu chính :
500g đậu phụ mềm, 100g ngao hoa, 100g hào thịt, 1 lòng đỏ trứng gà, 1 cây hành to hoặc vài nhánh hành hoa, 1 cốc nước tảo biển Dasima, 40g muối.

Gia vị :
Nguyên liệu gia vị: 1 cốc dầu ăn, 1 thìa tỏi giã, 1/2 thìa gừng giã, 1 cốc rưỡi ớt bột, 30g tương đỗ Doenjang, 1/2 thìa cà phê bột tiêu.


Nhặt bỏ rễ và rửa sạch hành lá, cắt riêng phần thân trắng và lá xanh. Phần thân trắng ta thái chéo mỏng rồi băm nhỏ, còn phần lá xanh sẽ dùng lúc chế biến gia vị cho món ăn. Tiếp theo, giã tỏi và gừng sao cho thật mịn.Nhặt bỏ rễ và rửa sạch hành lá, cắt riêng phần thân trắng và lá xanh. Phần thân trắng ta thái chéo mỏng rồi băm nhỏ, còn phần lá xanh sẽ dùng lúc chế biến gia vị cho món ăn. Tiếp theo, giã tỏi và gừng sao cho thật mịn.
Chuẩn bị một chiếc nồi nấu kích cỡ vừa phải, rồi đổ vào đây 1 cốc dầu ăn. Bật to lửa, làm nóng dầu ăn trong niêu khoảng 3~4 phút. Hành lá cắt dài cỡ 10cm cho vào niêu dầu ăn ngay trước thời điểm dầu sôi, xào lá hành trong khoảng 5 phút với mức lửa nhỏ cho hương thơm của hành phôi ra dầu ăn. Sau đó tắt bếp, vớt lá hành ra và để cho dầu nguội khoảng 20 phút.Chuẩn bị một chiếc nồi nấu kích cỡ vừa phải, rồi đổ vào đây 1 cốc dầu ăn. Bật to lửa, làm nóng dầu ăn trong niêu khoảng 3~4 phút. Hành lá cắt dài cỡ 10cm cho vào niêu dầu ăn ngay trước thời điểm dầu sôi, xào lá hành trong khoảng 5 phút với mức lửa nhỏ cho hương thơm của hành phôi ra dầu ăn. Sau đó tắt bếp, vớt lá hành ra và để cho dầu nguội khoảng 20 phút.
Trong lúc chờ dầu nguội, chuẩn bị sơ chế các loại nguyên liệu khác. Rửa sạch nhớt bẩn ngao hoa và hào thịt bằng nước muối.Trong lúc chờ dầu nguội, chuẩn bị sơ chế các loại nguyên liệu khác. Rửa sạch nhớt bẩn ngao hoa và hào thịt bằng nước muối.
Khi thấy dầu phi hành đã nguội, cho vào đây các loại gia vị như tương đỗ, ớt bột, gừng tỏi giã nhỏ, bột tiêu. Đảo ngoáy thật đều trước khi bật bếp lên đun. Sau đó bật bếp, đun ở mức lửa to tới lúc nóng niêu, rồi vặn xuống mức lửa nhỏ để xào hỗn hợp gia vị trong 10 phút.Khi thấy dầu phi hành đã nguội, cho vào đây các loại gia vị như tương đỗ, ớt bột, gừng tỏi giã nhỏ, bột tiêu. Đảo ngoáy thật đều trước khi bật bếp lên đun. Sau đó bật bếp, đun ở mức lửa to tới lúc nóng niêu, rồi vặn xuống mức lửa nhỏ để xào hỗn hợp gia vị trong 10 phút.
Dùng niêu đất hoặc niêu đá để nấu món ăn đậu phụ mềm sốt cay. Cho vào nồi lượng đậu phụ mềm đã chuẩn bị, rắc đều lên phía trên 1 thìa cà phê muối, 2/3 thìa hỗn hợp gia vị và toàn bộ chỗ ngao hoa đã rửa sạch.Dùng niêu đất hoặc niêu đá để nấu món ăn đậu phụ mềm sốt cay. Cho vào nồi lượng đậu phụ mềm đã chuẩn bị, rắc đều lên phía trên 1 thìa cà phê muối, 2/3 thìa hỗn hợp gia vị và toàn bộ chỗ ngao hoa đã rửa sạch.
Khi thấy nồi đậu sôi, cho hào thịt đã sơ chế vào, đặt thật khéo lòng đỏ trứng gà vào giữa niêu, rồi rắc hành hoa băm nhỏ lên trên cùng và đun thêm khoảng 2 phút.Khi thấy nồi đậu sôi, cho hào thịt đã sơ chế vào, đặt thật khéo lòng đỏ trứng gà vào giữa niêu, rồi rắc hành hoa băm nhỏ lên trên cùng và đun thêm khoảng 2 phút.

☑ Gừng có tác dụng tẩy sạch mùi tanh vốn có của tương đỗ và các hải sản như hào và ngao hoa.
☑ Lượng gia vị pha trộn ngày hôm nay có thể dùng cho 4 lần nấu, mỗi lần đủ cho 2 suất ăn. Thế nên nếu còn thừa hỗn hợp gia vị nấu, quí vị cho vào bảo quản trong tủ đá, để sau này dùng cho các món nấu khác.
☑ Dùng hai tay vò mạnh để ngao hoa nhả sạch nhớt bẩn ngậm trong miệng và tráng rửa sạch bằng nước khác. Tiếp theo, ta cũng pha muối vào nước, cho hào thịt vào ngoáy nhẹ tay, rửa qua một hai lần thôi. Nếu rửa nhiều, hào thịt sẽ mất đi hương thơm đặc trưng vốn có và mất ngon.
☑ Tương đỗ Doenjang rất hợp trong các món canh có hải sản, nó làm cho nước canh sánh và thơm ngon hơn rất nhiều. Vả lại hương vị bùi bùi vốn có của Doenjang sẽ thấm vào đậu phụ mềm làm cho đậu đậm miệng và thơm hơn.
☑ Khi nồi đậu phụ sôi, quý vị lưu ý không nên ngoáy hay đảo để tránh làm nát đậu phụ.
☑ Sau khi cho hào thịt và lòng đỏ trứng gà vào, chúng ta chỉ đun thêm cỡ 1~2 phút nữa rồi phải bắc ngay ra ăn. Nếu đun lâu hơn canh sẽ bị đặc, lòng đỏ trứng sẽ chín quá không ngon, hào sẽ dai và đậu phụ mềm cũng bị ám mùi và mất ngon.

Khi thấy nồi đậu sôi, cho hào thịt đã sơ chế vào, đặt thật khéo lòng đỏ trứng gà vào giữa niêu, rồi rắc hành hoa băm nhỏ lên trên cùng và đun thêm khoảng 2 phút.
Seon Dong-ju : Chuyên gia ẩm thực Hàn Quốc

- Bếp trưởng bộ phận tư vấn/
phát triển thực dơn của Tập đoàn thực phẩm CJ FRESH WAY
- Phụ trách đào tạo các đầu bếp của CJ FRESH WAY /
hưỡng dẫn nấu món ăn Hàn Quốc

Lựa chọn của ban biên tập