5 أطعمة تقلل الإجهاد خلال عطلة رأس السنة الجديدة 2018-12-19 لم يتبقَ سوى بضعة أيام فقط لنُودع العام الحالي 2018، ونبدأ سنة جديدة. ومع ذلك، فإن نهاية العام ليست مناسبة سعيدة لبعض الناس، لأنهم يعتقدون أن أعمارهم ... سيول بانوراما
4 أطعمة تساعد على التخلص من الدهون الحشوية 2018-12-12 كما تعرفون جيدا فإن السمنة في منطقة البطن هي حالة تتراكم فيها الدهون الزائدة في البطن مما يؤدي إلى انتفاخ هذا الجزء من الجسم. وسمنة البطن تعني أن هناك ... سيول بانوراما
شتاء أنسب فصل لإنقاص الوزن 2018-12-05 ما هو أفضل موسم لإنقاص الوزن في اعتقادكم؟ كثيرا ما يقال إن الصيف هو فصل جيد لإنقاص الوزن، لكن في الحقيقة يعتبر الشتاء أفضل موسم لإنقاص الوزن. وإذا كنتم ... سيول بانوراما
3 عادات سيئة تؤثر على صحتنا 2018-11-28 قد نمارس في حياتنا اليومية عادات سيئة تؤثر على صحتنا وتحد من طول عمرنا. ووفقا لمكتب الإحصاء الوطني الكوري، فإن متوسط العمر المتوقع للكوريين يبلغ 82.4 ... سيول بانوراما
الأسباب الأساسية للإمساك 2018-11-21 غالباً ما نعتقد أن سبب الإمساك هو "عادات غذائية خاطئة". ولذلك يقول بعض المرضى المصابين بالإمساك في بعض الأحيان: "لا أعرف ... سيول بانوراما
5 نصائح للتخلص من أعراض التهاب المفاصل في الشتاء 2018-11-14 جاء فصل الشتاء إلينا الذي يعد من أكثر المواسم التي ترتفع فيها آلام التهابات المفاصل. ويعاني مرضى التهاب المفاصل في منتصف العمر أو كبار السن، ... سيول بانوراما
5 أطعمة لتقوية المناعة في فصل الشتاء 2018-11-07 تنخفض درجات الحرارة تدريجيًا تزامنًا مع قدوم فصل الشتاء، ولذلك علينا أن نستعد للشتاء حتى نكون بصحة جيدة خلال هذا الفصل البارد. وفي بداية الشتاء، تحدث ... سيول بانوراما
5 أخطاء شائعة في علاج نزلات البرد 2018-10-31 في فصل الخريف، يصبح الهواء باردا ويصاب الكثير من الناس بالبرد. ومن المعروف جيدا أن البرد هو عدوى تنفسية حادة ناتجة عن العديد من مسببات الأمراض مثل الفيروسات. ... سيول بانوراما
5 طرق فعالة لتجنب الإصابة بسرطان الثدي 2018-10-24 شهر أكتوبر هو الشهر العالمي للوقاية من سرطان الثدي الذي ترتفع معدّلات الإصابة به بين النساء. وسرطان الثدي هو نوع شائع من مرض السرطان يصيب امرأة واحدة ... سيول بانوراما
5 طرق للوقاية من نزلات البرد عند تغير الفصول 2018-10-17 لم نتمكن من النوم كل ليلة بسبب الحرارة الشديدة في الصيف الماضي، ولكن يتحول الطقس الآن ليصبح باردا وتهب رياح قوية. وتؤدي التغيرات المفاجئة في الطقس ... سيول بانوراما