نصائح للحصول على نوم جيد خلال ليالي الصيف الحارة 2018-08-01 مع استمرار الموجة الحارة القياسية يعاني الكثير من الناس من مشكلة صعوبة النوم في الليل، وعلى وجه الخصوص، فإن ظاهرة الليالي الاستوائية التي لا تقل فيها ... سيول بانوراما
فوائد سام غيه تانغ 2018-07-25 ما هي الأطعمة التي تتناولونها للتغلب على حرارة الصيف الشديدة؟ في كوريا يأكل الناس طبق "سام غيه تانغ"، وهو حساء الدجاج المصنوع من دجاجة ... سيول بانوراما
5 أنواع من الأطعمة لا يجب وضعها في الثلاجة أبداً 2018-07-18 يعتبر تخزين المواد الغذائية أمرا مهما جدا خاصة في فصل الصيف الحار والرطب. لذلك نلجأ دائماً إلى وضع كل شيء في الثلاجة، معتقدين أن ذلك سوف يحفَظ ... سيول بانوراما
أهمية تناول وجبة الإفطار 2018-07-11 هل تتناولون وجبة الإفطار كل يوم؟ إذن، ماذا تأكلون عادة في الصباح؟ إن عدم تناول وجبة الإفطار يعرضنا لفقدان الكفاءة في العمل في الصباح، كما يعرضنا أيضا ... سيول بانوراما
5 طرق بسيطة للقضاء على رائحة القدم 2018-07-04 حل الصيف علينا تماما الآن. وعندما تكون درجة الحرارة والرطوبة عالية، فإن الجسم يتعرق كثيرًا لتنظيم درجة حرارته، وفي هذه الحالة، يمكن أن تكون رائحة ... سيول بانوراما
4 علامات تدل على تناولك المفرط للسكر 2018-06-27 يعطي السكر متعة في صنع الطعام الحلو، لكنه يعطينا المزيد من الضرر أكثر من المتعة، حيث يعتبر السكر سببًا رئيسيًا في أغلب الأمراض التي يعاني منها الكثيرون ... سيول بانوراما
أهمية تطهير الهواتف الخلوية 2018-06-20 هل تعرفون أنه إذا قمتم بلمس هاتف خلوي على طاولة الطعام بشكل متكرر، فقد تصابون بتسمم غذائي؟ وفقا لتقرير أعدته مجلة "تايم" الأمريكية، فإن الهواتف الخلوية ... سيول بانوراما
فوائد شرب الماء قبل النوم 2018-06-13 نعرف جيدا أن الماء عنصر مهم وضروري للجسم، الذي يحتاج إلى أكثر من 8 أكواب يوميّاً لأداء وظائفه الحيوية، والتخلّص من السموم والوقاية من الجفاف. وللماء ... سيول بانوراما
فوائد الأطعمة البنفسجية 2018-06-06 من الجيد أن نأكل مجموعة متنوعة من الطعام حسب ألوان قوس قزح، وهذا بسبب وجود اختلاف في العناصر الغذائية الموجودة في كل لون. وتشمل الفواكه الموسمية النموذجية ... سيول بانوراما
لمس الإيصالات بيديك العاريتين مضر بالصحة 2018-05-30 وجدت دراسة أنه بمجرد لمس الإيصالات بيديكم العاريتين، يتضاعف تركيز جسمكم من مادة بيسفينول (BPA) A ، وهي نوع من الهرمون البيئي الذي يضر بجسم الإنسان. ... سيول بانوراما