Ngày 5/6 vừa qua, một nhóm rất đông du khách đã tập trung tại một cung điện cổ ở thành phố Seoul để tham gia tour du lịch chữa bệnh gọi là du lịch tâm lý trị liệu.

[Sự phổ biến của hình thức tâm lý trị liệu ở Hàn Quốc]

Du lịch bản thân nó đã có tác dụng giúp du khách lấy lại được tinh thần thông qua việc thưởng ngoạn cảnh đẹp hay thưởng thức các món ăn ngon. Nhưng lý do gì khiến nhóm du khách này bị cuốn hút vào tour du lịch tâm lý trị liệu? Và chữ ‘tâm lý trị liệu’ có nghĩa là gì? Sau đây là lời giải thích của chuyên gia tâm lý trị liệu Gang Min-cheol : "'Tâm lý trị liệu’ có nghĩa là hàn gắn vết thương tâm lý. Đây là một hình thức giúp con người khôi phục và nạp thêm năng lượng cả về tinh thần lẫn thể chất. Cụ thể hơn nó giúp con người tự mình khám phá ra cách cảm nhận một điều tích cực nào đó, để rồi từ đó kích thích họ sống khỏe hơn, ăn ngon hơn, ngủ yên giấc hơn."

Trong xã hội cạnh tranh khốc liệt như ngày nay, con người có xu hướng che đậy bản thân, kiềm nén nỗi đau và giẫm đạp lên nhau để tồn tại. Thông qua các hình thức “tâm lý trị liệu”, những tổn thương chôn sâu trong tâm thức cũng như những vết thương in trên da thịt sẽ được xoa dịu, làm lành. Khi tham gia vào hình thức tour này, mọi người sẽ được thoải mái bộc lộ và chia sẻ bản thân, giải thoát mình khỏi những trói buộc để tìm lại sự thoải mái và bình yên.

Dạo này, không chỉ có du lịch tâm lý trị liệu, mà còn có nhiều hình thức liên quan đến các lĩnh vực của cuộc sống từ âm nhạc, mỹ thuật, văn hóa, dịch vụ cho đến các chương trình văn hóa như kịch tâm lý trị liệu, thư viện tâm lý trị liệu, quán cà phê tâm lý trị liệu, nhạc tâm lý trị liệu … Qua đó có thể thấy xu thế văn hóa mới này đang được lan truyền rộng rãi trong đời sống của xứ Hàn hiện đại.

[Kịch tâm lý trị liệu]

Một vở nhạc kịch tâm lý trị liệu với mục đích ngăn ngừa tình trạng tự sát và nạn tẩy chay học đường mang tên “Healing heart” (Hàn gắn trái tim) đã được tổ chức tại rạp hát The Good ở đường Daehak, Seoul từ ngày 13/3 đến ngày 31/5 vừa qua. Vở nhạc kịch không chỉ thành công khi đưa ra những cảnh báo và lời khuyên đối với những vấn đề mang tính xã hội hiện nay mà còn nhận được sự đồng cảm của khán giả thông qua cốt truyện vừa sâu sắc vừa hài hước. Giám đốc Lee Bo-gyeong của rạp hát The Good giới thiệu : "Thời gian này báo chí thường đề cập đến việc có nhiều người giải thoát sự bế tắc của mình bằng cách tìm đến cái chết. Khi đặt câu hỏi vì sao lại có nhiều người tự sát như vậy, thì chúng tôi được biết là vì họ đã gặp phải một cú sốc tâm lý rất lớn. Vì thế chúng tôi đã có ý tưởng và lập kế hoạch thực hiện vở nhạc kịch này. Xuất hiện trong vở nhạc kịch là những nhân vật luôn muốn tự sát nhưng sau đó đã tìm lại được mục đích sống. Vở nhạc kịch mang thông điệp tích cực đến khán giả, giúp họ tìm thấy sự đồng cảm và có tác dụng động viên tinh thần. Và đó cũng chính là điểm khác biệt so với các vở nhạc kịch khác mà khán giả có thể cảm nhận được."

Nhân vật chính của vở nhạc kịch là những thanh thiếu niên trong độ tuổi 10, 20, 30 đang định cùng nhau tự sát tập thể. Đó là một người đàn ông liên tục gặp thất bại trong việc kiếm việc làm, một cô gái mắc nợ ngân hàng do nghiện mua hàng hiệu, một thực tập viên có ước mơ trở thành ngôi sao thần tượng nhưng thất bại hay một học sinh bị bạn bè tẩy chay và chịu bạo lực học đường… Mỗi người đều có một lý do đưa đẩy đến quyết định tự sát. Mặc dù mang nội dung buồn nhưng vở nhạc kịch không u ám bởi sự xuất hiện của nhân vật hài. Giám đốc Lee Bo-gyeong cho biết : "Vì nghĩ rằng một đề tài mang tính nghiêm trọng như vậy sẽ rất khó tiếp cận khán giả nên chúng tôi đã thêm vào vở kịch yếu tố hài hước. Nó được thể hiện bằng nhân vật mang tính giả tưởng là thiên sứ, với vai trò giải quyết nạn tự sát đang tăng cao. Bằng những trò đùa tinh quái và lòng tốt của mình, thiên sứ đã gieo vào đầu các nhân vật ý nghĩ rằng do quá đông người trên thiên đường nếu muốn chết thì hãy cứu sống những người khác. Và trong quá trình cứu sống đó, họ đã lấy lại được ý chí sống."

Tình huống trong vở kịch khá hài hước. Vì muốn được chết trước, các nhân vật đã phải cố gắng cứu sống những người có nhiều khả năng tự sát hơn. Và họ đã nhận ra rằng cuộc sống mà họ đang muốn từ bỏ quý giá vô cùng. Trong quá trình cứu sống những con người bị rơi vào tuyệt vọng, mỗi nhân vật đã tìm lại được tia hy vọng mà chính họ đã mù quáng bỏ qua. Để rồi từ đây khát vọng sống trong họ bỗng bùng cháy mạnh mẽ hơn bao giờ hết. Và cuối cùng, tất cả đã cùng nhau hô vang hai tiếng “Cố lên!”. Tìm lại được hy vọng từ nỗi tuyệt vọng là thông điệp mà vở nhạc kịch muốn truyền tải. Vở nhạc kịch mang đến cho khán giả cảm giác thư giãn nhẹ nhàng và niềm lạc quan, tin yêu cuộc sống.

[Du lịch tâm lý trị liệu]

Bắt kịp xu thế chung của xã hội, các công ty du lịch cũng đã xây dựng các tour du lịch tâm lý trị liệu và đang nhận được sự hưởng ứng nhiệt tình của du khách. Chuyên gia Gang Min-cheol cho biết : "Du lịch tâm lý trị liệu là kết hợp du lịch với các phương thức chữa bệnh tâm lý. Chúng tôi đã xây dựng nhiều hình thức du lịch này bằng cách tiếp tục duy trì ưu điểm của một tour du lịch thông thường là đưa du khách đi vãn cảnh, khám phá những nét văn hóa đặc sắc, đồng thời kết hợp với sự hướng dẫn của chuyên gia tâm lý trị liệu."

Trong lúc thư thả nghỉ ngơi và ngắm nhìn cảnh vật, mọi âu lo, phiền muộn tích tụ bấy lâu của du khách như đều không còn hiện hữu. Đó là điều mà du khách mong muốn hơn bất cứ điều gì khi tham gia các tour du lịch này. Vậy đâu là điểm khác nhau giữa loại hình du lịch tâm lý trị liệu với du lịch bình thường? Trưởng nhóm Yoon Deok-hyun của công ty du lịch Nomad giải thích : "Du lịch bình thường vốn dĩ cũng là một hình thức hàn gắn vết thương tâm lý vì nó giúp con người tách khỏi cuộc sống thường nhật để được nghỉ ngơi, thư giãn nhưng thực tế phần lớn du khách đều không thể làm được điều đó. Du lịch tâm lý trị liệu khác du lịch bình thường ở chỗ nó có sự kết hợp của các hình thức chữa trị tâm lý như đi dạo, ngồi thiền, tập yoga, tư vấn tâm lý, chia sẻ cảm nhận… Qua đó khuyến khích du khách thư giãn hơn so với du lịch bình thường. Trước mỗi tour, chúng tôi đều tổ chức các buổi định hướng cho du khách để giải thích cũng như thu nhận ý kiến về mục đích và ý nghĩa của chuyến đi."

Tùy theo gói tour mà có các hoạt động khác nhau. Có những tour ngoài việc ngắm cảnh và chụp ảnh, du khách còn được yêu cầu chiêm nghiệm, cảm nhận thiên nhiên và chia sẻ suy nghĩ. Mục đích hàng đầu của du lịch tâm lý trị liệu là giúp du khách khám phá con người bên trong mình, tìm hiểu tình trạng hiện tại và chữa trị nó. Làm theo sự hướng dẫn của chuyên gia tâm lý trị liệu, các du khách cùng hít một hơi thật sâu tại một nơi yên tĩnh của cung điện để tĩnh tâm hơn. Tiếp theo sẽ là hoạt động cảm nhận thiên nhiên trong lành.

Chỉ cần khép nhẹ đôi mắt, toàn thân thả lỏng và phát huy thính giác là du khách sẽ cảm nhận được những cơn gió mát nhẹ, nghe được tiếng chim kêu ríu rít… Con người và thiên nhiên tươi đẹp như hòa làm một. Đó là những điều hết sức giản đơn mà trong cuộc sống tất bật hàng ngày rất nhiều người không chú ý. Trong phút chốc, thiên nhiên như lấp kín và bao phủ toàn thân, khiến du khách cảm thấy cực kỳ sảng khoái. Mọi căng thẳng tự lúc nào đã hết sạch. Đầu óc trở nên nhẹ nhõm và thảnh thơi vô cùng.

Cái thời ăn no mặc ấm đã qua, giờ là thời điểm mà người Hàn chỉ nghĩ đến việc ăn ngon mặc đẹp. Mặt khác, đây cũng là thời điểm nhiều người cần phải chú ý chăm sóc cho cơ thể và tâm lý của mình. Và các hình thức tâm lý trị liệu là một trong những phương pháp mang lại hiệu quả tốt nhất cho những ai muốn sưởi ấm và xoa mềm trái tim đã trở nên nguội lạnh bởi cuộc sống hiện đại. Với sự xuất hiện ngày một đa dạng, trong tương lai không xa, hình thức tâm lý trị liệu hứa hẹn sẽ còn phát triển hơn nữa, không chỉ tở Hàn Quốc mà còn vươn xa khắp mọi nơi trên toàn thế giới