건강한 노년을 위한 당뇨병관리 2018-03-17 겨울에서 봄으로 넘어가는 환절기에는 혈압이나 혈당이 변동이 많아서 관리에 어려움을 겪는다. 추운 겨울철에는 운동부족, 혈액순환 장애, 잦은 감기몸살, 관절통이나 ...
노년기 어지럼증의 원인과 치료법 2018-03-10 유난히 추웠던 기간이 길어서 주로 실내 생활만 하던 노인분들이 많았을 텐데, 이제 날씨가 풀리면서 바깥활동이 점차 늘어날 때가 되었다. 이렇게 활동량이 갑자기 늘어나는 ...
환절기에 조심해야할 ’대상포진’ 2018-03-03 최근에 할아버지 한 분이 허리 쪽에 바늘로 찌르는 듯 하기도 하고 욱신거리기도 하는 통증이 생겨서 몇 년전에 생겨서 고생했던 허리 디스크가 재발한 것으로 생각하고 정형외과를 ...
병원에 입퇴원시 알아두면 좋은 의료정보 2018-02-24 노인 분들은 갑자기 병이 악화되는 경우가 흔히 생긴다. 멀쩡하다가 갑작스럽게 심하게 아픈 병이 생겨 응급실을 방문하게 될 수도 있고, 외래로 다니면서 치료하던 병이 질 낫지 ...
65세 이상 노인의 생명을 위협하는 ‘폐렴’ 2018-02-17 65세 이상 노인에게 폐렴은 생명을 위협하는 치명적인 질환이다. 건강한 성인이라면 폐렴에 잘 걸리지도 않을 뿐더러 혹시 폐렴이 생기더라도 며칠 치료를 받으면 잘 낫지만, ...
설연휴, 부모님 건강을 확인할 수 있는 방법 2018-02-10 요즘은 여러 세대의 대가족이 함께 생활하는 집안이 적어져서 우리나라 전체 노인분들 중 60% 이상에 해당하는 분들이 자녀분들과 함께 살지 못하고 혼자 살고 계시거나 노인부부만 ...
노년기 건강설계: 나이를 거꾸로 먹는 건강실천방안(2) 2018-02-03 * 나이 거꾸로 먹기의 세 번째 방법: 뼈와 관절 튼튼하게 하기 나이 드신 분들에게 가장 흔한 병중의 하나가 관절염이다. 65세 이상 노인 분들 중에서는 최소한 절반이상에서 ...
노년기 건강설계: 나이를 거꾸로 먹는 건강실천방안(1) 2018-01-27 전세계가 급증하는 고령화추세를 보이고 있다. 물론 우리나라는 그 고령화 속도가 세계에서도 제일 높은 수준이어서, 외국 학자들의 연구결과에서 앞으로 15년 내에 평균수명 ...
겨울철에는 차를 즐겨 마시자 2018-01-20 물을 많이 마시는 것이 건강에 이롭다고 자주 말씀드리는데, 나이든 분들에게는 더욱 그렇다. 물은 신체건강을 위하여 반드시 필요한 구성 성분이다. 인간은 음식 없인 수일에서 ...
건강장수 5계명 2018-01-13 평균수명이 지속적으로 늘어나고 있다. 특히 우리나라 사람들의 평균수명 증가속도는 세계 최고 수준이다. 하지만, 이렇게 늘어나는 수명에 비해 노년기의 건강수준은 매우 ...